第23回　ｊＲＯ会員講演会のお知らせ

日本山岳救助機構では山岳遭難事故防止を期して、会員の皆様を対象とした講演会を開催して
おります。

第23回講演会を下記により開催いたします。会員の皆様の多数のご聴講をお願い申し上げます。

記

日　時

平成29年12月1日（金）　　午後7時~午後9時　（開場午後6時30分）

場　所

新宿区四谷区民ホール

東京都新宿区内藤町87　四谷区民センター　9F

アアアクセス：【東京メトロ　丸の内線】　新宿御苑前駅
ああああああああああああああああああああ2番出口（大木戸門）から道路を渡って四谷方向へ徒歩5分

テーマ＆講演者

「安全な登山のための体づくり」

　　　　―山に行く、自分の体を知るために何をすべきか考える―

　鹿屋体育大学教授、同スポーツトレーニング教育センター長　　山本　正嘉氏

講師の専門は運動生理学とトレーニング学で、日本の登山の運動生理学の第一人者。
登山歴40年、チョーオユー8201m無酸素登頂他、ムスターグアタ7546m低酸素トレーニングを活用したスピード登頂など。
今回は「自分の行きたい山に行ける体力があるかを確認したり、どんなトレーニングをすべきか、また山での疲労対策などを考える」についてお話を聞かせていただけるとのことです。